一、告别懒惰作文评语大全

由于从小被父母娇生惯养，过着衣来伸手，甚至是饭来张口的生活。渐渐的我发现，在不知不觉中结交了一个“朋友”—懒惰。众所周知这是一个损友，随着年龄的增长，它似乎围绕在我身边的时间越来越长，成为我成长道路上的一块绊脚石。

记得初二第一学期结束后，期盼已久的假期终于来临了。对于初中生活已经过半的我们来说，这个假期非常重要，很多同学都要利用寒假这个难得的机会，对所学的知识进行梳理，

我也是这么认为的，并且信誓旦旦的决定要利用这个假期把所学的课程人认认真真地总结一下。可是，我经常被懒惰这个“朋友”纠缠着，无法抽身。而且不时的给自己找出充分的理由不去学习，最后使我吃到了苦头。

寒假第一天，我从睡梦中醒来，伸了个懒腰，不经意地向旁边的日历望过去，嘴角落出了一丝笑意：“总算放假了，好好计划一下假期的生活吧！”一切准备就绪，我拿起纸笔，满怀信心地制定着假期的计划。不到十分钟计划就完成了，我得意地拿起计划表仔细端详着，嗯，真的很不错，计划中不仅有学习部分，还安排了一些文体活动，劳逸结合嘛，我对自己的计划感到非常满意。既然这样，就马上实施吧，我按照计划拿出了寒假作业做了起来。不到一个小时，第一阶段的计划已经完成，接着就是休息时间，我打开了电视看了起来。电视节目太精彩了，以至于我忘记了下一步的计划。半天的时间很快过去了，由于和朋友约好了出去玩，我想不行晚上再写，结果到了晚上，和同学打了一个下午的球，累得我洗完澡倒头便睡，第一天的计划就这样打了个折扣。

随着开学的日子一天一天的临近，别说复习功课了，连老师留的作业我都是突击完成的。就这样，在假期经常偷懒的我，在开学的月考中尝到了苦果，那刺眼的分数让我觉得抬不起头来，我再次决心要改变这一切。现在，每当我在学习上想偷懒时，就会想到懒惰给我带来的教训，我要和它一刀两断，从我的边彻底消失。开学已经过了一周了，在这期间我每天都会按照自己制定的计划，背英语单词，做完形填空，写摘抄等。哪怕是作业多，要到很晚，我也会坚持实施完每天的计划才去休息。

现在的我，已经给懒惰买了一张飞向远方的机票，而且没有回程，让它永远不会回来了。

二、有哪些名人告别了懒惰,不断奋斗的

名人勤奋的事例一：

西汉时期，有一个特别有学问的人，叫匡衡，匡衡小的时候家境贫寒，为了读书，他凿通了邻居文不识家的墙，借着偷来一缕烛光读书，终于感动了邻居文不识，在大家的帮助下，小匡衡学有所成。在汉元帝的时候，由大司马、车骑将军史高推荐，匡衡被封郎中，迁博士。

名人勤奋的事例二：

从小读《三字经》，就知道了古人“负薪”、“挂角”的勤学故事。“挂角”说的是唐朝李密，初为隋炀帝宿卫，后辞去发愤读书，骑牛到外地寻师，以《汉书》挂牛角，行、止皆展读。阅《齐白石状略》，知道这位杰出艺术家少时也曾“挂角”读书，打下古文基础。

名人勤奋的事例三：

战国时期，洛阳城有一个人名叫苏秦，为了日后以做大官，他拚命读书。有时读得太疲倦了，免不了要打瞌睡。于是，他想了个办法：拿着一把锥子，瞌睡来了，就刺一下大腿，痛了，也就睡不着了，以便继续读下去。无独有偶，汉朝的孙敬，人称“闭户先生”，常常独自关门读书。有时实在太累，为了防止打瞌睡，他用一根绳子，一头系在梁上，一头结着头发，让头颈正直地吊住。这样，如果打瞌睡，就会扯痛头发，立刻惊醒。于是，后人用“悬梁刺股”来形容勤学好读的精神。

名人勤奋的事例四：

晋代时，车胤从小好学不倦，但因家境贫困，父亲无法为他提供良好的学习环境。为了维持温饱，没有多余的钱买灯油供他晚上读书。为此，他只能利用这个时间背诵诗文。

“夏天的一个晚上，他正在院子里背一篇文章，忽然见许多萤火虫在低空中飞舞。一闪一闪的光点，在黑暗中显得有些耀眼。他想，如果把许多萤火虫集中在一起，不就成为一盏灯了吗：于是，他去找了一只白绢口袋，随即抓了几十只萤火虫放在里面，再扎住袋口，把它吊起来。虽然不怎么明亮，但可勉强用来看书了。从此，只要有萤火虫，他就去抓一把来当作灯用。由于他勤学苦练，后来终于做了职位很高的官。

名人勤奋的事例五：

童第周是我国著名的生物学家，也是国际知名的科学家。他从事实验胚胎学的研究近半个世纪，是我国实验胚胎学的主要创始人。童第周出生在浙江省鄞县的一个偏僻的小山村里。由于家境贫困，小时候一直跟父亲学习文化知识，直到17岁才迈入学校的大门。读中学时，由于他基础差，学习十分吃力，第一学期末平均成绩才45分。学校令其退学或留级。在他的再三恳求下，校方同意他跟班试读一学期。此后，他就与“路灯”常相伴：天蒙蒙亮，他在路灯下读外语;夜熄灯后，他在路灯下自修复习。功夫不负有心人，期末，他的平均成绩达到70多分，几何还得了100分。这件事让他悟出了一个道理：别人能办到的事，我经过努力也能办到，世上没有天才，天才是用劳动换来的。之后，这也就成了他的座右铭。

名人勤奋的事例六：

夜深了，佛殿里忽然传来朗朗的读书声。小和尚们吓坏了，以为里面有鬼，立刻报告给老和尚。于是，老和尚带领小和尚捉鬼，没想到“鬼”原来是一个叫刘勰穷孩子，他在借佛灯读书呢。刘勰经过刻苦学习，终于成了伟大的文学家。

名人勤奋的事例七：

任伯年，清朝后期著名画家，上海人。他能成为一个大画家，完全是靠他幼刻苦勤奋得来。任伯年的父亲也是一位画家，在父亲影响下，他从两三岁开始读书时，就喜欢看父亲作画。十二岁时，父亲不幸过世，家中也随之贫寒，任伯年因此也失学了，到一家扇子店当学徒。一天干活下来很累，但不管多累，他每天仍坚持画上几笔;没有钱买纸，他就用废纸作画。店中老板知道后，看他的画也的确不凡，让他专门为扇面作画。从此，任伯年学有所用，画画的积极性更高了。最后终于成了一位著名画家。

名人勤奋的事例八：

司马光是个贪玩贪睡的孩子，为此他没少受先生的责罚和同伴的嘲笑，在先生的谆谆教诲下，他决心改掉贪睡的坏毛病，为了早早起床，他睡觉前喝了满满一肚子水，结果早上没有被憋醒，却尿了床，于是聪明的司马光用园木头作了一个警枕，早上一翻身，头滑落在床板上，自然惊醒，从此他天天早早地起床读书，坚持不懈，终于成为了一个学识渊博的，写出了《资治通鉴》的大文豪。

现代名人勤奋的事例

三、告别懒惰,提升行动力的实用方法

告别懒惰，提升行动力的实用方法

一、行动力差或“懒”的本质

1、价值排序(内因-动力)

最常见的[懒]的机制，是因为缺乏内在动力。简单来说就是:我们之所以不去做很多 [该做的事情]，是因为我们认为那些事情不重要或没意义

2、反馈缺失(外因-动力)

是重要的，但是在持续去实践和行动的过程中，时间拉得过长，缺乏即时反馈，从而让动力变得后继乏力，无法抵抗外在的阻力。

包括作息、饮食、学习等等这些[长期反馈]的事情，大多数都存在这个问题:反馈链条太长，无法抵抗我们对短期反馈的渴望

3、威胁敏感(外因-阻力)

是来自外界的威胁，不确定性和潜藏的风险。它们往往发生在比较大的挑战上，通常是涉及到需要改变自己习惯的路径和行为模式。

比如:转换到一个新的岗位，作出影响较大的决策，第一次尝试自己没接触过的事情，处理可能到来的危机······表现主要是恐惧和焦虑

4、稳定需求(内因-阻力)

这种情形下的[懒]，表现为什么呢?通常表现在培养习惯、改变行为过程中，跟旧习惯、旧行的对抗。比如让你不熬夜、不玩游戏

二、如何改变

1、提高价值感

锻炼心态，转换思路和视角，不要太纠结于短期反馈。比如运动，知道这件事是有意义的就好。

2、调整平衡

人生中本来就有一些时间，是要去处理无聊、无谓的事情的。只要它们落在可控的范围内，就不可怕。

3、强化内隐自我

在生活中，多去主动地、有意识地寻求问题，并自己做出选择，把它解决掉。小到决定[去哪里吃饭][今晚做什么]，大到决定一个提案、一个汇报、一次挑战

4、审视内在

去体验和感受自己的变化和成长，复盘总结方法