一、游戏惩罚有哪些

好玩的游戏惩罚方法有卡通跳，屁股写字，准备三个签，把气球吹起来，天旋地转。

1、卡通跳

分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像浸画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音。

女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“v”的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。

2、屁股写字

顾名思义，就是用屁股写字。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来。

3、准备三个签

（1）满汉全席：那么每个人都为其夹一份食物，必须吃完。这叫撑死他。

（2）替罪羊：这个可真是中头彩。你再次进行抽签，那是有每个人名字的签，抽到谁，那么你报复的机会就到了。在房间内你可以让他做一件事情。比如：背你饶一圈等。这叫整死你。

（3）打死我也不说：聚会中其实大家都很想互相了解，可是又因为一些原因而无法深入。所以，给你一个机会，抽到此，那么在座每个人都可以问他一个问题。尽量问吧，必须说实话啊。这可是个好机会啊。

4、把气球吹起来

把气球吹起来系在一条长长的绳子，然后绕在失败者的身上，让其他参加游戏的人排队拿牙签把气球扎爆。气球全扎爆之后，就像裙子一样，然后让失败者跳草裙舞。

5、天旋地转

天旋地转就是输的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。

二、聚会玩小游戏的惩罚方法有哪些不要太普通的。

1、仰天大笑30秒，要有周星驰的效果。

2、模仿电影片段，说完下面的话。

“曾经有一份真挚的爱情摆在我面前，但是我没有珍惜，等到了失去的时候才后悔莫及，尘世间最痛苦的事莫过于此。如果老天可以再给我一个，再来一次的机会的话，我会跟那个女孩说三个字——“我爱你”。如果非要在这份爱上加个期限的话，我希望是一万年。”

3、唱首歌吧,前四句！

歌名：《世上只有妈妈好》

4、以悲伤的语调唱出《老鼠爱大米》的高潮部分：

“我爱你，爱着你，就像老鼠爱大米……”要悲伤的！悲伤的！

5、用你的身体，摆出数字“8”的形状，必须能让大家认出来！

6、给个理由让我放过你，必须充分！

7、难为你了，俯卧撑10个！

8、像僵尸那样走段距离！

三、小游戏惩罚大全

小游戏惩罚可以采用：卡通跳、绕口令、屁股画字、忘情水、草裙舞等方式。轻松简单又好玩，可以给团队活动带来不少的乐趣。

1、卡通跳

玩法：

男生版：跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像动漫中表示开心的姿势，向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音。

女生版：前面都一样，不同的是，女生跳起后，小脚向两边分开，双手举起呈捧花状，嘴中发出“耶”的声音。

2、绕口令

玩法：九月九，九个酒迷喝醉酒。九个酒杯九杯酒，九个酒迷喝九口；喝罢九口酒，又倒九杯酒。九个酒迷端起酒，“咕咚、咕咚”又九口。九杯酒，酒九口，喝罢九个酒迷罪了酒。

让受罚的队员快速连续地说三遍，说清楚了，一遍都没出错，才算是通过了惩罚。

3、屁股画字

玩法：当然不是用屁股夹着笔写字。受罚者需先双手叉在腰上，接着扭动臀部，就在用手在空中比画着将字写出来，一边扭屁股，一边说出写的笔画。字可事先定好，越是难写，越有趣哦。

4、忘情水

玩法：找三个杯子，分别代表着三个字：“忘”、“情”、“水”，敲第一个杯子时，受罚者说：“忘”；敲第二个杯子时，受罚者说：“情”；敲第三个杯子时，受罚者说：“水”。

先告诉受罚者，这是在测试他的反应能力，主持人先随意敲几次，然后不停敲击第一个杯子，受罚者就会跟着说：“忘，忘，忘，忘……汪，汪……”

5、草裙舞

玩法：事先先将气球充满气，系在一个长长的绳子上，游戏失败后，将其缠在失败者身上，让获胜者挨个用牙签将气球戳爆，气球挨个被扎爆后，就像条七彩的裙子，然后，失败者就可以来一曲草裙舞了。