一、白日梦患者

白日梦是一种病，得治。

如果一个少女幻想白马王子的出现，而无视镜子中自己平庸的面孔，穷人幻想一夜爆富，但却懒惰得什么也不愿意干，差等生幻想考试拿满分，可不想用功学习，整日只喜欢打游戏。这样的梦，叫白日梦。因为那脱离了现实，整天什么也不做，托着下巴，流着口水，两眼放光的用最舒服的姿态去幻想，这样永远也不会实现的白日梦，会在面对现实时十分痛苦，不治好，人生就会是一灾难场。

我曾经就是那样一个白日梦患者，有一段时间沉迷于金庸的武侠故事，喜欢上了故事里玉树临风的英雄，每天坐在教室里望着窗外那棵柏树，把它想象成心中的英雄，那伸展的枝桠是英雄的刀剑亦或是他盖世武功中的一招一式，树顶上那一撮最茂密的地方应该就是他行走江湖戴着的草帽。老师在课堂里讲了什么，我一句也没听到，每天就那么如痴如醉的望着窗外幻想着。学习成绩一塌糊涂，我却浑然不觉，直到拿到成绩册看着惨不忍睹的分数，我才羞愧难当，看来我临考前求的神拜的佛许的愿都不显灵。

后来过了那段“热恋期”，我渐渐喜欢上了读课本，每天抱着课本狂读，还拉着同桌一起相互出题作答，不觉得泛味反而觉得是一种乐趣。考试的时候从容淡定，只是觉得怎么试题变得那么简单，竟然很意外的考了全班第一，才知道试题的深浅没有变，是我变了。

回想自己年少时的经历，那时的我根本不明白，本该好好学习的年龄，却整日盯着一棵树幻想，跟外界没有交流，完全沉迷其中，没有人叫醒我。让我转变可能是假期没有坐在教室里，便没有机会再看见我那个恋人“树”，才慢慢走出了迷途，我的白日梦算是自愈的。可是又有多少白日梦能够如此绝地反弹般的自愈呢！我根本不懂得总结，以至于后来又反复发作。

如何避免白日梦，患了白日梦又如何治愈呢？

结合自身经历，白日梦患者精神上是特别愉悦的，勾画的未来是绝对美好的，身体上也处于特别舒适的状态，要么呆坐着，要么静躺着，即便是在工作也不在状态，“现实的丑恶怎么配的上脑海里勾画的王宫，我就是未来的王，当下的一切都不值一提，我是未来最闪亮最耀眼的那个”。对自己没有清晰的认识，沉迷于梦想的美好，既不做好当下的事也不为梦想付诸切实的行动，如果有以上症状，那么说明就是患了白日梦。

要避免患白日梦，首先要认清自己，我是谁，从哪里来，要到哪里去，我的优缺点是什么，我有什么样的能力和经历，我擅长什么。对自己有了清晰的认识，就不会心存妄想的要一口吃个大胖子，会根据自己的实际情况调整对未来的预期。

其次就是要做好当下的事，是学生当下就该好好把学习搞好，是上班族首先要脚踏实地的工作，当下是什么身份，先做好份内的事。

最后认清梦想和现实的差距是什么，为了实现梦想愿意付出什么样的努力和代价，预估何时能实现梦想。

无论失败还是成功都要做好总结，相信以后再有新的梦想就会变得更有把握实现。如此这样还会有白日梦吗！没有，只有为之奋斗的理想。

愿所有白日梦患者都能对症下药，尽快好起来。

二、白日梦我每天更新几集

《白日梦我》8月12日18:00起，首周6日连更，次周起会员每周一周二更新2集，每周三周四更新1集。

这部剧一共30集，8月12日18：00起首周6日连更，次周起会员每周一周二更新2集，每周三周四更新1集，非会员每周一至周四更新1集。芒果TV全网独播，会员抢先看。

《白日梦我》改编自栖见同名小说，讲述了林语惊在大学重逢了高中时曾经的同桌沈倦，却发现他一直沉浸在亲人离世的创伤中。在林语惊和同学们帮助下，沈倦走出了阴霾重回人生赛场。林语惊在父母离异后，跟随父亲转学到陌生城市。面对重组家庭，林语惊内心充满忐忑，但也得到了继母和继兄的真心关爱。

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这部史诗级的奇幻剧集在全球范围内引起了广泛的关注。它根据乔治·R·R·马丁的畅销小说改编，讲述了七大王国争夺铁王座的故事。剧集以复杂的政治斗争、家族纷争和意外事件为特色，还融入了令人惊叹的特效和精彩的战斗场面。

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三、做「白日梦」的七种原因

昨天有一位朋友说「自己爱做白日梦。」我们知道「白日梦」可分为两种：一种是大白天睡觉而做梦，叫做「白日梦」，白天睡觉之人，作梦也是正常的，没有什么不对的，这种「白日梦」是人本能的休息和放松机制。「白日梦」也并非不健康的，所以无需担忧，更不必有意去抑制。「白日梦」有很多种，业力的「白日梦」、思索的「白日梦」、当用的「白日梦」、想念的「白日梦」等等。另外一种是一些持续的不切实际的幻想，俗人称之为「白日梦」，这种「白日梦」不是梦，而是一种思维与幻想。很多人爱做俗语说的「白日梦」，这种「白日梦」出现也是正常的。只有在「白日梦」严重干扰了日常实际生活，有些人的「白日梦」极为过度与频繁，容易变为精神病患者，这样才需要寻求治疗。

幻想「白日梦」的形成原因有七种：

1、身心疾病因素；

2、对工作和生活不满而枯燥；

3、对当前所做事情没有兴趣而心烦；

4、没有明确目标，脑力资源无处可以释放，形成白日梦。如看书、意识走失等。

5、受到外在的干扰，比如见到明星，自己经常幻想做明星。

6、外界因素引起情绪大幅的波动，譬如，受到别人的欺负，或恋人或家庭成员的矛盾等的因素下幻想。

7、注意力集中程度，比如对学习的规划而幻想等。

人们对于「白日梦」有着不同的看法，从佛教的角度来讲，「白日梦」是一种幻想，是一种不正常的心病，是一种业障，如果除掉不了幻想，则永能不觉悟。从俗人的角度来讲，「白日梦」的危害就是浪费时间。科学家发现偶尔做「白日梦」有益于身心健康。在心理学家看来，「白日梦」就是人在清醒状态下出现的、带有幻想情节的心理活动，但虽然做「白日梦」有助于你的身心健康快乐。可「白日梦」也可能会引起苦闷，那样的话，「白日梦」也容易引起精神疾病，往往都有幻觉的出现，严重的话，容易得精神分裂症和其它病症。另外，幻想毕竟不是现实，如果我们把大量得时间都用来幻想，并以此作为逃避现实的手段，者显然就是一种心理障碍的表现。所以，我们还应面对现实，把幻想作为辅助手段，以发挥其积极方面的作用。

实际上，真正的「白日梦」也好，幻想的「白日梦」也好，都是人皆有之的。人生本来就像一场「白日梦」，也是幻想而假的，但是除了苦的以外，人生也是很美好的；除了噩梦以外「白日梦」也有美好的；除了苦闷以外幻想也有精彩的。人生有「白日梦」，也有幻想的「白日梦」，「白日梦」与夜里的梦都是梦，人生有梦，让人可以在梦中经历一些神奇的经验，有些经验是自己根本想像不到的事情；比如上天堂，下地狱，空中自由飞翔，遇见财宝，见佛遇魔，翻山越岭，做善作恶，都是在片刻之间。所有的梦虽然是虚幻不实的，但也增加了人生更多的奇遇。过去的史书里有许多「梦境实现」的记载，梦本身是虚幻不实的，但却是奇幻怪异的，因此，梦有时候也会带来恐惧、担忧、希望、快乐等。

现在的人爱做梦，也喜好追求梦。人生不管做什么梦都可以，唯独不能做幻想的「白日梦」，更不能追求幻想的「白日梦」实现，因为，幻想的「白日梦」连一般梦中的假相都没有，「白日梦」完全是一个幻想，是一种虚幻，是一个不可能实现的幻境。人有梦想、妄想、理想是没有错的，可是，我们错就错在有幻想之上。因为，妄想是精神的寄托，妄想让人对美有了新的认识，妄想让人在绝望中看到希望；梦想是自己妄想的事情得以现实的一种愿望，梦想是生活的镜子，有梦想的人会因梦想而伟大，有梦想的人会更懂得快乐地生活；理想是为了使自己的梦想变成现实的基础，有理想就有努力的方向，有理想就有奋斗的目标。而幻想却犹如游戏和魔术一般，只能让我们空欢喜一场以外没有任何意义，也不会有任何的作用，特别是幻想的「白日梦」本身就是一种虚幻的意念，它自己有因有缘而生的，可是幻想「白日梦」的对镜是不合因果的，自己根本没有去播种，哪里能有收成呢？

现代的青年人，有一部份就像《西游记》里的猪八戒一般，其一是现在的年轻人很浮躁，做什么事都沉不住气，没有坚信不移的意志，也没有无疆的仁爱，更没有战胜自我的精神，总是喜欢偷懒、耍小聪明、投机取巧、说大话、好吃懒做,贪恋女色，这正符合八戒的一个特点。其二是喜欢幻想；自己不努力就想着谁能帮一把，总想天上掉个陷饼，而且最好还是直接送到嘴里的，这也是八戒的另一个特点，自己不踏踏实实做事，总是做白日梦。

现代有些人往往都沉醉于「白日梦」里，只看到别人的成就，却看不见别人多年的勤奋努力，他只希望自己能一朝成就，过去有一位挖金的老翁，每天早上进入寺院拜佛求神，然后跑到江边辛苦努力地挖金，很多年过去了，老翁终于变为富翁了，邻居小伙子看到老翁变成富翁，就开始眼红了，他就想，老翁的一切都是拜佛求神而得来的，于是，他也开始进入寺院拜佛求神，他只看到老翁每天早上跑进寺院拜佛求神，却没有看到老翁跑到岸边辛苦努力挖金，小伙子每天跑进寺院拜佛求神，可是，三十年过去了，他还是个穷光蛋，最后竟然饿死在去寺庙的路上。很多人由于「白日梦」未醒，所以在「白日梦」的幻觉里，有的抢劫，有的盗取，有的不择手段、坑绷拐骗、还有的幻想希望一夕功成名就，正如《守株待兔》的农夫一般，宋国有个农夫正在田里翻土。突然他看见有一只野兔从旁边的草丛里慌慌张张地窜出来，一头撞在田边的树墩子上，便倒在那儿一动也不动了。农民走过去一看：兔子死了。因为它奔跑的速度太快，把脖子都撞折了。农民高兴极了，他一点力气没花，就白捡了一只又肥又大的野兔。他心想；要是天天都能捡到野兔，日子就好过了。从此，他再也不肯出力气种地了。每天，他把锄头放在身边，就躺在树墩子跟前，等待着第二只、第三只野兔自己撞到这树墩子上来。世上哪有那么多便宜事啊！农民当然没有再捡到撞死的野兔，而他的田地却荒芜了。世界上哪里有这么美的可以不劳而获的事情呢？

其实我们人生本身就是一场梦，可不能再作「白日梦」了！智者认识人生如梦，早就从梦中里觉醒过来了，他们珍惜人生，将所有的事情都看得很明白，而且知道自己有多少能力，能做多少事，有多少资本，就能成就多大的事业，这种人拿得起，放得下，因此活得很快乐，前途无量，而且还能将幸福和快乐的阳光普照到他人的身上；弱者爱做「白日梦」，将一切意识和精力投入在「白日梦」中游荡，很难从「白日梦」里觉醒过来，假若觉醒过来，意识还是留念「白日梦」境的现象，人生活在「白日梦」里，为人做事都是幻想，而且不知道自己有多少能力，也不知道自己能做多少事，更不知道自己有多少的资本，能做多大的事业，这种人容易拿得起，可是很难放得下，活得很累，很痛苦，而且前途黑暗，根本见不到幸福和快乐的阳光。高僧大德们经常说，自己要衡量自己的所有，自己的命运就要靠自己去改变，因果必定是很公平的。

梦有很多种，但是没有无缘无故的梦，都有其发生的缘起。因为宇宙没有无因而生的事情，都是有因，有缘才会有果的。所谓的梦也是如此而已。古人说，梦是日有所思，夜有所梦。实际上，梦的来源有五种：业障、思惟、疾病、当有和他引，每一个梦都是有因缘的。梦有很多种类，有些梦是一种吉兆，有些梦是凶兆，梦是个迷幻而不容易了解的境界，也是人生的一种精神。世界上有人做梦，就有人解梦；梦是迷幻不容易了解的境界，而且无凭无据，无真无实，解梦者就能够说出梦的真相吗？

目前很多人爱做各种梦，而且会执著地去追求梦境、回忆梦幻，有人甚至还会说梦话，人生本来就是一场梦，何必还再去说梦？这不是犹如疯子在说疯子一般，自己在梦中还说梦，这种人还是正常人的吗？我们人生的一切都犹如梦境，我们还有需要追求梦中的幻境吗？还需要回忆吗？还需要说梦话吗？不正常的人，或者情绪不定的人，或者心不静的痴人爱说梦，而且追求梦境乃至回忆梦。圣者则不爱做梦，也不追求梦境，更不会回忆梦幻，因为，他明白人生本身就是梦幻一场，所以人生不必再做「白日梦」。圣者知道，「白日梦」只是痴想，幻想，不可能将白日梦幻变成为事实，因为，圣者劝告老百姓：要踏踏实实地做人，认认真真地做事，不要作「白日梦」！

好梦也好，噩梦也罢，都是些幻觉，没有一丝真实的，不管是怎么样，只要我们自己能感到安然自在就好了。目前有些人，不去奋发工作，只妄想富贵荣华；有些人不愿意面对现实，只知道拜佛求神，天天妄想天上掉馅饼；有些国家不去为人民服务，却妄想国泰民安；有些学佛者不去亲自修行，只妄想别人帮他解脱；有些青年人不去踏实地工作，只妄想有一天能中彩票；有些人自己不去读书，只希望自己变为又聪明又有智慧；有些年轻人自己不去贡献，却希望飞黄腾达；现在有些年轻人自己都不爱自己，却还在妄想别人爱自己。。。。。。

希望喜欢做「白日梦」的人能快快觉醒过来，为家庭，为社会，为国家，为世界做点真实而又有意义的贡献吧！一寸光阴一寸金、寸金难买寸光阴！时间可就是我们最宝贵的生命啊！绝对不能再把我们珍贵的生命就这样白白地虚耗在「白日梦」里了！！！

愿你早日醒悟！早日觉悟！早日开悟！