一、互动游戏惩罚方式

先定一个小惩罚顺序表，比如：1.刮鼻子；2.弹脑门；3.挠腋窝5s；4.用膝盖去踢对方的胯部，两侧各1下；5.捏大腿；……终极惩罚：挠腰然后两人石头剪子布（无论谁输谁赢都累积到一起），第一个输的，接受惩罚1；第二个输的，接受惩罚1+2；以此类推，直到接受终极惩罚（在接受终极惩罚之前，可以将前面的惩罚执行2-3次）如果有谁在执行惩罚的过程中出现差错，一般也就是在惩罚项目顺序上出现混乱，那就直接要受到终极惩罚（可以多次执行）每当执行过终极惩罚后，从第一项重新开始

二、小游戏惩罚大全

小游戏惩罚可以采用：卡通跳、绕口令、屁股画字、忘情水、草裙舞等方式。轻松简单又好玩，可以给团队活动带来不少的乐趣。

1、卡通跳

玩法：

男生版：跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像动漫中表示开心的姿势，向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音。

女生版：前面都一样，不同的是，女生跳起后，小脚向两边分开，双手举起呈捧花状，嘴中发出“耶”的声音。

2、绕口令

玩法：九月九，九个酒迷喝醉酒。九个酒杯九杯酒，九个酒迷喝九口；喝罢九口酒，又倒九杯酒。九个酒迷端起酒，“咕咚、咕咚”又九口。九杯酒，酒九口，喝罢九个酒迷罪了酒。

让受罚的队员快速连续地说三遍，说清楚了，一遍都没出错，才算是通过了惩罚。

3、屁股画字

玩法：当然不是用屁股夹着笔写字。受罚者需先双手叉在腰上，接着扭动臀部，就在用手在空中比画着将字写出来，一边扭屁股，一边说出写的笔画。字可事先定好，越是难写，越有趣哦。

4、忘情水

玩法：找三个杯子，分别代表着三个字：“忘”、“情”、“水”，敲第一个杯子时，受罚者说：“忘”；敲第二个杯子时，受罚者说：“情”；敲第三个杯子时，受罚者说：“水”。

先告诉受罚者，这是在测试他的反应能力，主持人先随意敲几次，然后不停敲击第一个杯子，受罚者就会跟着说：“忘，忘，忘，忘……汪，汪……”

5、草裙舞

玩法：事先先将气球充满气，系在一个长长的绳子上，游戏失败后，将其缠在失败者身上，让获胜者挨个用牙签将气球戳爆，气球挨个被扎爆后，就像条七彩的裙子，然后，失败者就可以来一曲草裙舞了。

三、聚会小游戏惩罚方法

这里推荐一些聚会游戏惩罚方法，详细如下：

一、卡通跳

分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；

女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。

二、捶胸

表演大猩猩捶胸动作，并呐喊：“我是猛男（女）！”，至少三声。

三、灰头土脸

准备一盘面粉及乒乓球，让输的人用力将面粉盘上的球吹走。

四、草裙舞

把气球吹起来系在一条长长的绳子，然后绕在失败者的身上，让其他参加游戏的人排队拿牙签把气球扎爆。气球全扎爆之后，就像裙子一样，然后让失败者跳草裙舞。

五、造型秀

绕场走猫步一圈，并摆出芙蓉姐姐的3个经典造型。

六、屁股写字

顾名思义，就是用屁股写字。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来。

七、钢管舞

请选一名异性做钢管，并绕着他（她）跳钢管舞。请跳肚皮舞，至少持续10秒。

八、告白

选一位异性深情对视十秒钟，然后大声说：“我暗恋你很久啦！”

九、表情帝

先大笑3秒，再大哭3秒，重复2到3次。

十、撒娇

请选一名异性，一边捶他（她）的肩膀一边娇羞地说：“哎哟，你好讨厌哦！”