排球游戏攻略教案大全图片
创始人
2025-01-02 07:34:22
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一、初中排球教案(精选5篇)

  为了促进学生掌握上课知识点,老师需要提前准备教案,每天,老师都需要写自己的教案课件。只有将教案课件提前准备充分,这样心中对于各种可能的情况胸有成竹。好的教案课件是从哪些角度来写的呢?为了让您在使用时更加简单方便,下面是我整理的“初中排球教案(精选5篇)”,希望能为您提供更多的参考。

初中排球教案(精选5篇)【篇一】

  教学目标:1、通过本课教学,让学生初步掌握排球正面垫球技术,体验排球运动的乐趣

  2、通过游戏,发展学生快速跑的能力及下肢力量

  3、培养学生积极主动、共同讨论及团结互助的精神

  4、预计课的练习的密度35%左右,平均心率达125—135次/分钟

  重点:两臂靠拢并外移,形成垫球平面,直臂上抬不屈肘

  难点:插、夹、提协调配合

  教学过程

  一、开始部分:

  1、体育委员整队,报告人数。

  2、师生问好。

  3、导入课题:排球场上的风云人物:“铁榔头”——郎平

  目标:1、精神饱满 2、激发兴趣

  组织:四列横队

  二、准备部分

  1、准备操:

  (1)伸展运动

  (2)扩胸运动

  (3)踢腿运动

  (4)体侧运动

  (5)全身运动

  (6)跳跃运动

  (7)整理运动

  2、小游戏:传球接力

  目标:1、活跃课堂气氛 2、提高身体活动能力

  教法与学法:

  1、教师简述游戏方法、规则

  2、学生认真听,可提问

  3、组织游戏

  三、基本部分

  1、学习正面双手垫球

  动作要领:正对来球,双手叠握,伸臂压腕、夹臂旋外,形成平面。垫球时,臂快插入球下,含胸、提肩、夹臂向上抬臂,收肩,同时蹬腿提腰,腹前垫球。

  目标:1.初步掌握垫球动作由易到难、感受乐趣,使每个学生都有收获,体验成功。

  2.巩固垫球技术熟练球感及培养判断准确能力。

  教法:1、教师用语言提示

  2、利用示范和讲解动作要领

  3、布置分组练习,教师巡视,个别指导

  学法:1、学生尝试垫球

  2、认真观察

  3、尝试体会击固定球,一人持球于腹前,一人垫击、直臂抬送、提肩压腕前臂击球

  4、自抛自垫、努力提高

  5、二人一组,一抛一击,亦可对垫

  6、互帮互较互纠

  组织:二人一组、自由组合

  2、放松活动(大笑放松)

  目标:身心放松

  四、结束部分

  1、小结本次课情况

  2、还器材

  3、下课

初中排球教案(精选5篇)【篇二】

  学情分析:

  本班共有人数52人,其中男生 28人,女生 24人。之前从没有过排球学习体验。对排球的理解也仅仅限于在电视中和看高年级学生人打过,对排球规则也是一知半解。作为第一次接触排球,学生不可能很快掌握动作要领,因此本次教学应当以引导学生认识动作为主要目标,结合自主练习形成互动,达到锻炼和学习的目的。教材分析:

  排球是一项集体运动,个人技术是形成集体力量的核心。垫球是排球运动的基础,是链接整个运动技、战术的基础。本环节的教学应该把握住四个字和三句话。分别为:插、夹、压、提和两臂夹夹紧、手臂伸伸值、击球在前臂。重点在于学生掌握击球部位,难点在手臂夹紧伸直。教学设想:

  本节课主要是根据学生的特点,结合学生主动参与也自主学习意识,通过五个小环节的设置让学生掌握垫球的基本动作。

  1、通过游戏让学生掌握垫球的预备姿势和提高学生的反应能力。

  2、通过韵律操提高学生的身体协调性和熟悉球性。

  3、通过合圆和手臂上的标记让学生掌握和控制击球的部位。

  4、通过不同形式的练习(抛接球、抛球接垫,击地起球练。主动迎接练习等)让学生了解和初步掌握动作的要点和特征。

  5、通过起跳击打空中悬挂球增强学生的运动能力,形成良好的动作习惯,为今后的排球教学打下基础。预设目标:学生能了解什么是体前正面双手垫球,以及动作的基本形式。掌握一点排球的规则。三维目标:

  知识目标:1、初步掌握正面双手垫球技术,体会击球手型和手臂击球动作。

  2、初步掌握起跳击(扣)球动作方式。

  能力目标:让学生在自然放松的情景下体会发展自我运动能力。情感目标:培养和谐的师生、生生关系体育课排球教案

  第 15周七级九班单位:新港初中执教人:吴军时间:20xx.5.23

初中排球教案(精选5篇)【篇三】

  【活动设计背景】

  因我班幼儿在日常教学活动中不够活跃,个别孩子更是脱离了群体,为了让幼儿认识和接受新鲜事物,培养他们对体育活动的爱好和兴趣,让幼儿多参与各种体育活动,提高身体素质。

  【活动目标】

  1、让孩子体验玩球的乐趣。

  2、让孩子尝试对球的各种玩法。

  3、想象创新玩法和锻炼孩子的协调能力和身体素质。

  【教学重点、难点】

  锻炼学生身体协调能力。

  【活动准备】

  大箩筐一个,气排球多个,矿泉水瓶多个,小绳

  【活动过程】

  一、井然有序地带幼儿到场地。

  二、用小绳拴住矿泉水瓶吊离地面,借鉴保龄球玩法。

  三、出示道具,讨论玩法:

  1、小朋友请你们想一想,大家玩过什么球呀?看,今天老师给大家带来了什么?(出示球,并作示范玩法)

  5、老师提出要求:玩的时候要注意安全。

  2、一起讨论怎样玩?(先投箩筐,再看谁的球能碰到瓶子,背靠背运球)

  3、自由玩法:鼓励三个或五个小孩在一起玩。(老师参与到孩子当中,发现创新玩法要及时给予表扬)

  4、老师提出要求:玩的时候要注意安全。活动结束后负责把球摆放整齐。

  四、让孩子把自己的创新玩法与大家一起分享。

  五、编一个球操,结束活动。

  活动延伸:

  让孩子回家后跟爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、哥哥姐姐等一起多参加运动,了解家人都喜欢什么项目的体育运动。

  【教学反思】

  本次教学活动我抓住幼儿自主能动的特点,激发他们对球类的兴趣,从而培养他们对球类等一些列体育运动的爱好。

  由于大多数幼儿都没有接触过气排球,对玩法的创新还有待教师引导。

初中排球教案(精选5篇)【篇四】

  指导思想:

  在当前体育新课改中,培养学生自主锻炼能力是课改教学的需要,也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本模块的教学依据《体育健康课程标准》,贯彻落实“健康第一”的教学思想,以培养学生健康和强健体魄为目标,从高中学生的心理、身理特征出发,结合学校场地器材等实际情况,通过启发性、趣味性结合的教学方法,激发学生的学习兴趣,在教学中以学生为主体,通过学生的合作探讨,研究讨论,尝试练习等多种教学理念和方法,让学生在一种愉快、民主的教学情境中体会排球的乐趣,培养学生的体育意识,提高学生的技术水平,让学生在自主学习和合作学习中体验体育的内在魅力。

  学情分析:

  高中学生在一个生理和心理上处于人生发展的关键期,而本课的授课对象是高二学生,男女不分班上课,因此在课堂安排上要考虑部分女生对排球运动的喜爱程度没有男生高的特殊性。技能上,高一学生在小学和初中阶段都曾接受过一定的排球基本技术、基本技能和基本知识的教学,此模块的教学是为了让他们在原有的基础上得到继续的提高。改版同学的身体素质总体较好,而且组织纪律性和集体荣誉感很强,有比较强的思维能力、创造能力,善于学习。在课的安排上抓住学生创新、好学的求知心里,通过教师指导,学生自学,小组练习竞赛等方式培养学生的自主学习能力和团队合作精神。同时小组间的比赛也可以满足学生的表现欲望,加强学生的自信心,学生的智力、体力、技能、创造能力和评价能力以及团队合作意识都在学练中得到了潜移默化的发展。

  教材分析:

  排球运动具有运动量适中,锻炼效果全面,具有竞技性、娱乐性的特点,在我国的群众基础和影响力都较大。由于学生在过去的学习中对排球技术有一定的掌握,因此在课堂安排上加入游戏竞赛以增加课堂的趣味性,也调到学生的学习积极性。本课的第一个内容是复习排球正面双手下手垫球,通过联系巩固学生的垫球动作,提高学生的垫球技术;第二个内容是学习正面双手上手传球,主要是让学生对传球动作有一个初步的了解,知道传球的手形,通过教师讲解示范,学生分组练习,教师对各组进行技术指导,纠正错误动作,最后学生在垫球、传球游戏中完成教学任务体会排球带来的乐趣,在玩中学好技术,从而培养学生对排球的兴趣。

  教学目标:

  运动参与:使学生深入了解排球的垫球技术,初步掌握正面双手上手传球,培养学生对排球的兴趣和爱好,使学生能积极参与到排球运动中去,体会排球运动来了额乐趣。

  运动技能:通过多种教与学的方式和循序渐进的教学方法使学生巩固排球正面双手下手垫球技术,初步掌握排球正面双手上手传球技术,同时让学生在运动过程中提高自身运动技能的掌握。

  身体健康:

  通过学习全面发展学生的综合身体素质,锻炼身体机能,发展学生的身体协调能力和灵活性,增强学生的身体素质。

  教学内容:

  复习正面双手下手垫球,学习正面双手上手传球

  教学重点:

  学生正面双手下手垫球的动作手形,正面双手上手传球的手形

  教学难点:

  正面双手上手传球的用力,垫球和传球都要主动迎球。

  教学方法:

  讲解法、问答法、示范法、分解练习法、比赛法等。

  教学策略:

  一、创设情境导入新课

  活动热身教师启发提示学生在场地上进行各种排球动作(学生根据教师手形做交叉步、

  侧并步的跑动练习)的热身活动。感受教师的启发,学生自觉自主做热身动作。

  二、揭示课题

  将学生分成四个小组进行垫球练习,学生可以自由选择练习方式(自垫,对墙自垫,一抛一垫,两人互垫),教师巡视全场,指出学生的不足之处,然后找几个学生出来示范,指出学生容易犯的错误,告诉学生纠正的方法,并让做错动作的同学再次示范,并对其予以鼓励。

  三、学习发展学习排球技术

  正面双手上手传球:

  1、介绍传球方式有哪些,使学生对传球动作有一个初步了解。

  2、介绍上手传球的手形,并进行徒手练习,强调发力顺序突出重点,突破难点。

  3、分组练习上手传,一般采用自传方式练习。

  4、教师巡回知道,鼓励肯定学生,使学生充满自习,营造和谐愉快的学习氛围,帮助学生学习传球动作。

  5、教师进一步讲解示范传球动作,指出一些学生在练习过程中出现较多的错误,

  6、学生分组合作练习,尝试将传球和垫球结合起来。

  7、学生自我才艺展示,一些学习较好的同学出来做示范,增加学生的自信心。

  四、合作发挥

  排球接力传垫球

  1、教师讲解游戏方法及规则。教师当裁判,引导学生为本队加油助威。

  2、教师评价游戏过程及结果。3。学生自评,畅谈个人体会,体验运动乐趣。

  五、恢复身心

  1、身心放松

  2、课堂小结

  3、器材回收

  教学评价:老师分析学生在这堂课的表现情况,对于所教知识的接受程度,肯定学生在这堂课上的进步,指出学生是不足之处,希望学生可以课后继续努力。

  预计心率:最大心律130次/分钟(±10)平均心率110次/分钟(±5)

  练习密度:35%(±5)

  附:教学场地:排球场器材:音响1个,排球40个

初中排球教案(精选5篇)【篇五】

  一、指导思想:

  我在本次课的设计中立足“以人为本”、“健康第一”的教学思想,坚持以学生发展为中心,体现学生的主体地位,培养和激发学生的运动兴趣,注重学生的个体差异为基本理念,围绕教学内容,通过探究性学习和合作性学习启发学生主动参与意识,积极思维,掌握适合自己的运动技能,促使全体学生养成自我锻炼的`习惯,为终身体育服务。

  二、教材分析:

  在《课程标准》中,要求水平三的学生要“初步掌握多项球类运动中的多种动作技能”。小学六年级第一学期的排球教材主要是让学生初步学会排球的多种垫球动作。排球作为一个运动项目,是一项集体性运动,是非身体接触的对抗性运动项目,因此适合不同年龄和身体状况的人参加。

  本课学习的主要内容是排球运动的垫球技术,垫球技术是排球运动中最主要的基本技术,是接发球和防守动作中最常用的动作技术。小学生学习排球的基本知识、基本技术,可以促进身体的生长发育,发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质,在学习排球的过程中,同学间相互交往、合作,发展人际关系,促进学生身心的健康成长。

  三、设计思路:

  根据水平三学生的身心特点,确定本课的教学内容为排球的正面双手垫球。以健康第一为指导思想,以学生活动性内容为主线,以合作探索性学习为主要方式。加强教学方法的改革,注重学生学法的指导。充分发挥学生的主体地位,教师的主导地位。引导学生进行自主、合作、探究性学习。教师努力营造宽松、和谐的学练氛围,提供给学生更多的展示舞台。

  四、教学阶段

  水平三(六年级)

  五、教学重点、难点:

  重点:垫球时击球做到:“一插”“二夹”“三提”

  难点:垫球到位,动作自然协调

  六、教学设计

  学习目标:

  1、学生知道正面双手垫球的方法。

  2、学生能掌握正面双手垫球的技术动作,发展力量、柔韧等身体素质。

  3、能知道游戏的名称和方法,并在游戏过程中遵守规则。

  4、学生在练习中能乐于接受老师指导,练习积极认真,严格遵守纪律,提高学生的合作意识,并学会尊重他人。

  学习内容:1、排球正面双手垫球 2、游戏:两头蛇

  器材准备:排球50个、绳子24根、音响

  学习过程:

  (一)、准备部分(5′)

  1、课堂常规

  2、导入课题

  师:同学们,你们知道中国女排的主教练是谁吗?(和)

  师:中国女排有着辉煌的历史,在“铁鎯头”的带领下,中国女排取得了“三连冠”的辉煌成绩。

  师:你们知道“铁鎯头”是谁吗?(美国女排主教练郎萍)

  3、绕场跑步(篮球场2圈),边跑边拿排球

  4、球操四列横队体操队形

  (二)、基本部分(32′)

  1、复习准备姿势和移动步法(集体持球练习)

  2、教学正面双手垫球

  (1)、教师讲解示范正面双手垫球的动作要领

  一移:移动到位,正面对准来球

  二插:两臂前伸插到球下

  三夹:掌跟靠紧,手臂夹紧

  四蹬:下肢伸腿蹬地

  五提:提肩、顶肘、压腕

  六跟:重心跟球向前

  (2)、组织学生两人一组持球垫球练习。(一人持球,另一人练习垫球动作)

  (3)、小结讲评徒手练习情况。

  (4)、组织学生两人一组,一抛一垫练习

  可以结合左、右、前移动垫球

  (5)、组织学生四人一组进行垫球练习。

  (6)、开展四人一组垫球比赛,看哪一组在规定时间内垫的最多

  3、游戏:两头蛇

  (1)、教师讲解游戏方法,并请学生配合进行示范练习。

  (2)、组织学生分成四人一组开展游戏练习

  (3)、组织名组开展比赛,先预赛后决赛。

  (三)、结束部分

  1、集合整队

  2、放松练习

  组织学生分散进行排球抛接活动。(可以加入拍手、转圈等)提醒学生创想更多地抛接方法。

  3、小结讲评

  4、回收器材

  5、师生再见

  (四)、预计效果

  95%的学生能初步掌握排球正面双手垫球动作要领;

  100%的学生知道游戏的名称和方法。

二、排球教案

在教学工作者开展教学活动前,常常需要准备教案,教案是实施教学的主要依据,有着至关重要的作用。快来参考教案是怎么写的吧!以下是我为大家收集的排球教案4篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

排球教案篇1

绘画目的:

激发幼儿的创作欲望。

绘画年龄:

学前班幼儿。

绘画步骤:

第一步

第二步

第三步

第四步

第五步

第六步

幼儿操作。

教师对作品给予肯定,

展示作品,集体评价。

排球教案篇2

高一级第二学期排球选修教案

学生概况及教法要求

今年高一级学生共有185人(其中男生32人,女生152人),分成三个教学班选修班上课。高二排球选修班上课的学生都是自己对排球项目感兴趣的运动项目,所以在教学过程中老师要以学生为主体,关注学生的学习兴趣和经验,倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手,培养学生搜集和处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力,以及交流与合作的能力。老师要发挥主导性的组织教学作用中。教学改革让学生根据自己的兴趣、爱好和能力去认知,去获取知识,体验情感,展示自己的态度、技能、个性、潜能、创新等方面的发展。教师要创设适应学生发展的组织教法教学方法采用“体育教学目标”实施三维健康观,鼓励学生积极参与,实现身心健康和谐发展。在教学中开展研究性学习,在教师指导下,以学生为独立自主学习和合作、小组、集体讨论等活动,允许个人充分自由表达、质疑、研讨的机会,将自己的知识应用于解决实际问题。根据学校办学的特色,以及我校排球传统和体育教学的实际情况,开展排球教学工作。

在高中排球选修课程中多运用情境导入教学:1.充分发挥学生收集的各种排球信息,充分利用排球场地和器材。2.按小组由学生自由选择技能学习的切入点。3.对各小组依次指导、解疑、给予鼓励性评价。让学生自主热身、自主体验、自我意识与调控。每节课都安排一些探究性、研究性的题目让学生课后进行思考。

制定好单元计划,把运动参与、技能学习与情感体验和把目标、认知、教学顺序与方法、运动参与、技能学习与情感体验贯穿在课的全过程中。在教学中一切从学生实际出发,做到“因人施教”,同时抓好学生评价,第一,强调学习态度;主要看学生学习时的主动性和积极性。通过参与的时间、次数、认真程度、行为表现几方面量化评价。第二,强调合作精神;主要看学生参与时的合作态度和行为表现进行评价。第三,强调探索精神和学习能力,通过对问题的提出、解决及对探究结果的表达来评价。采用多种操作方法记录学生参与的时间、次数、认真程度、行为表现,包括日记、讨论,访谈记录、探讨计划、个人总结,收集的资料、对别人的评价等等。在展示与交流中,要突出发展性、进步性和个性特点。多看自我进步,多肯定别人优点,做到实事求是。在评价中自找差距,确定出新的前进目标。强调情感认知、体验和开放;重视人际之间的沟通与交流

教学安排:1.本单元共占18节课,约9周。1.系统安排教学内容,重点指导。2.复习垫、传、发球球(4节)、上手发大力球(4节)、扣球(6节)技术、教学比赛及考核(4节)。3.排球发球、扣球考核。4.每次课都要进行热身练习,适当加入素质练习。5.学生可选择技能学习的切入点,但要鼓励全面学习排球基本技术。1.发球:依次体验发球、侧手发球、正面上手发球、跳发球的五固定动作要领。4.扣球:依次体验原地做抬、拉、甩臂扣球、采用一、二、三步上步起跳模仿扣球、正面扣固定球、扣抛、传球的动作要领。5.教学比赛:全体学生每次课都参加比赛,竞赛组织、裁判员均由学生承担,教师在技、战术和心态上予以指导。

加强对学生进行环境保护与健康教育:室内空气污染的危害、噪音带来的危害介绍气候资源储量①太阳能资源②风能资源③水能资源。提高学生的环保意识,提倡和促进绿色消费、介绍绿色屋顶“降温又环保”且能增加绿化面积。

高二级黄忠仁

20xx年9月

广州三中教学计划

广州市第三中学课堂教学教案

排球教案篇3

设计思路:球是幼儿比较喜欢的一种器械,但是,单独让幼儿练拍球较为枯燥,通过做游戏来练习,就能引起幼儿的兴趣。每个幼儿都喜欢表现自己并得到表扬。教师充分抓住这一点,让每个幼儿都有在老师面前充分展示的机会,并在老师的鼓励下增加练球的积极性。

活动目标:

1、发展幼儿的想象力和创造力。

2、培养幼儿动作的.准确性、灵敏性。

3、练习原地拍球,探索球的各种玩法。

活动准备:

皮球每人一个

活动过程:

一、带幼儿做徒手操进行热身:手腕、脚腕--上肢--扩胸--压腿--跳跃--体转--腹背--原地空手拍球练习。

二、幼儿每人一个皮球围成圆圈做原地拍球练习,教师巡回指导,伸出大拇指鼓励认真努力的幼儿。

三、根据幼儿的拍球能力,教师请个别幼儿做示范,让幼儿辨别对错。教师进一步示范拍球的正确姿势和方法,并指导幼儿左右手交替拍,下一次争取比上一次多拍一个。

四、教师巡回指导幼儿练习情况。

五、拍球比赛:请幼儿自由结伴,到老师跟前来进行原地拍球比赛,胜出者给予奖励。

六、带幼儿坐在圆圈上玩滚球的游戏:绕身体一周,滚出去滚回来,腿下滚等。请幼儿探索球的其他玩法,如高运球练习、低运球练习、转圈拍、抛接球、传球等。

七、做四人接力拍球游戏。

方法:四人一组,两人先拍球,四人同时数数,拍到第五个时另两人接着往下拍,就这样五个一换,看哪一组连续拍二十个不失败。游戏进行2--3次,结束时讲评,表扬合作好的小组。

八、带幼儿边走边拍球到球筐前,收球。

九、做放松活动--重点是双臂和腿。鼓励幼儿在家也要经常练习球的各种玩法。

活动反思:运球是一个长期练习的运动项目,为了让幼儿始终保持兴趣,教师需要不断变化教学方法和游戏规则,增加新颖动作,让幼儿感到球有多种玩法,喜欢去探索创造各种玩法。只要幼儿喜欢球,他们的运球水平就会不断得到提高。

排球教案篇4

一、指导思想:

我在本次课的设计中立足“以人为本”、“健康第一”的教学思想,坚持以学生发展为中心,体现学生的主体地位,培养和激发学生的运动兴趣,注重学生的个体差异为基本理念,围绕教学内容,通过探究性学习和合作性学习启发学生主动参与意识,积极思维,掌握适合自己的运动技能,促使全体学生养成自我锻炼的习惯,为终身体育服务。

二、教材分析:

在《课程标准》中,要求水平三的学生要“初步掌握多项球类运动中的多种动作技能”。小学六年级第一学期的排球教材主要是让学生初步学会排球的多种垫球动作。排球作为一个运动项目,是一项集体性运动,是非身体接触的对抗性运动项目,因此适合不同年龄和身体状况的人参加。

本课学习的主要内容是排球运动的垫球技术,垫球技术是排球运动中最主要的基本技术,是接发球和防守动作中最常用的动作技术。小学生学习排球的基本知识、基本技术,可以促进身体的生长发育,发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质,在学习排球的过程中,同学间相互交往、合作,发展人际关系,促进学生身心的健康成长。

三、设计思路:

根据水平三学生的身心特点,确定本课的教学内容为排球的正面双手垫球。以健康第一为指导思想,以学生活动性内容为主线,以合作探索性学习为主要方式。加强教学方法的改革,注重学生学法的指导。充分发挥学生的主体地位,教师的主导地位。引导学生进行自主、合作、探究性学习。教师努力营造宽松、和谐的学练氛围,提供给学生更多的展示舞台。

四、教学阶段

水平三(六年级)

五、教学重点、难点:

重点:垫球时击球做到:“一插”“二夹”“三提”

难点:垫球到位,动作自然协调

六、教学设计

学习目标:

1、学生知道正面双手垫球的方法。

2、学生能掌握正面双手垫球的技术动作,发展力量、柔韧等身体素质。

3、能知道游戏的名称和方法,并在游戏过程中遵守规则。

4、学生在练习中能乐于接受老师指导,练习积极认真,严格遵守纪律,提高学生的合作意识,并学会尊重他人。

学习内容:1、排球正面双手垫球 2、游戏:两头蛇

器材准备:排球50个、绳子24根、音响

教学内容的重点和难点:

教学重点:排球垫球:上肢:;“插、夹、提”;下肢“移、蹬、跟”。

弯道跑:身体内倾,外侧摆动幅度大于内侧,内膝外展,外膝内扣。

教学难点:排球垫球:上肢下肢协调用力弯道跑:不同半径下的技术状态

突破方法:排球垫球:分解练习,徒手练习,将动作分解为几个部分,合作练习

弯道跑:在篮球场地进行不同弯度的弯道跑练习

教学方法:在本次课的教学中,运用了成功教学法、小团体教学法、合作教学发、分解整体练习法、比赛竞赛法等教学方法。

三、排球正面双手垫球教案

排球正面双手垫球:首先左手半握含于右手中双手母指平行手心内扣,两小臂紧贴,自然下垂于身体前方。双脚与肩宽站立,左脚略向前半步,屈膝成半弓步,重心移至双脚前脚掌。垫球时双臂以肩为轴向上送球,此时肘关节不宜过于紧张,过于紧张将小臂锁紧不利于球速和出球的稳定性。同时在向上垫(送)球时双腿应有登地的动作,作为送球的力量辅助与缓冲。

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